陕西艾康沙棘制药有限公司为您免费提供沙棘,沙棘油,沙棘胶囊等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
站内 站外

沙棘油生产厂家|胃不好?做好这五点。。。。。。

发布时间:2019/4/21 3:00:00

  随着人们的工作压力不断的增大,工作繁忙等等,很多人的饮食经常是不规律的,因此是很容易导致肠胃方面的疾病发生,那么如果肠胃不好怎么办呢?沙棘油生产厂家表示,胃病的刚开始是因为甘胃气壅滞,时间长了肠胃失和而导致胃作痛,因此如果一旦肠胃出现了不适,就应该要及时的采取措施,切记不可以久拖不治,今天沙棘哥就来为大家简单的介绍一下养胃的小知识吧!

  

  1首先是防寒

  

  包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

  

  2重视饮食调养

  

  胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒。如服药则要注意服药方法,防止药物对胃黏膜的刺激。

  

  3保持精神愉快,情绪稳定

  

  中医认为“思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常”,说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题,把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外,细嚼慢咽是养胃的重要原则。

  

  4注意劳逸结合

  

  要注意起居有时,保持良好的作息习惯,有劳有逸,按时睡眠,防止过度疲劳。

  

  5加强体育锻炼

  

  积极参加体育锻炼,开展力所能及的体育活动,能改善肠胃的血液循环,增强肠胃蠕动,提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

  

  综上所述的5点就是沙棘哥为你分享的相关事项,如果想要了解沙棘,沙棘油等产品欢迎锁定我们官网或者是来电咨询,我们将知无不言言无不尽!在此也祝愿天下人有一个好的肠胃,身体健康!

文章来源于:沙棘,沙棘油,沙棘胶囊,www.sxakzy.com

上一条:既能应对大麻烦,又能解决小困扰的,只有沙棘了!
下一条:严肃脸|冬季皮肤起皮不上妆,干燥肌如何自救?沙棘帮你解决

相关信息

相关产品

沙棘果油口服液

沙棘果油口服液

价格:¥0.00元

沙棘抑菌凝胶

沙棘抑菌凝胶

价格:¥0.00元

公司信息
技术力量
关于我们
配送方式
配送费用
配送方式
付款方式
网上支付
服务保证
换货流程
购买方式
网上订购